Servis pro brankáře

Servis pro brankáře

Vaughn goalie

Tuto část věnuje ICESHOP.cz brankářům, jejich trenérům a gólmanským nadšencům. Najdete zde návody na vylepšení techniky, trenérské postupy, tipy na péči o výstroj a další rady. Považujte tuto sekci za svůj zdroj informací, knihovnu nápadů, novinek a tipů. Pokud se chcete podělit i o svoje kvalitně napsané příspěvky, rádi je uveřejníme.

Děkujeme přednímu světovému výrobci VAUGHN za svolení k publikaci jejich textů. Původní anglické texty postupně překládáme.

 

 

 

Trénink

  1. Správný základní postoj (držení těla)
  2. Filozofie tréninku brankářů
  3. Zlatá pravidla brankařiny - Úvod (1/5)
  4. Zlatá pravidla brankařiny - Používej moderní styl hry (2/5)
  5. Zlatá pravidla brankařiny - Měj puk pod kontrolou (3/5)
  6. Zlatá pravidla brankařiny - Vykrývaní úhlů (4/5)
  7. Zlatá pravidla brankařiny - Pohybuj se a zapoj se do hry (5/5)
  8. Nácvik rychlé střelby
  9. Obnovení pozice zadní nohy
  10. Střelba z ostrých úhlů
  11. Strečink pro brankáře
  12. Správná technika rozkleku a trénink
  13. Skok a vyražení puku (Dive And Poke Drill)
  14. Markus Korhonen Interview - Rady od finského profesionálního brankáře
  15. Příklady tréninku na suchu pro brankáře
  16. Odklánění střely
  17. Backhandové střely – vždy nebezpečné, ale nacvičujete je?
  18. *Controlled Butterfly Slide
  19. *Post Hug Variation
  20. *Catching vs. Blocking The Puck

Teorie

  1. Vykrývání úhlů 1/4 - představení
  2. *Vykrývání úhlů 2/4 - pochopení úhlů
  3. *Vykrývání úhlů 3/4 - jak daleko mám povyjet?
  4. Vykrývání úhlů 4/4 - vizuální nástroje
  5. *Drž ruce před tělem!
  6. *Hra nahoře nebo dole?
  7. Příklady použití lapačky
  8. Pohyb do strany
  9. *Zavírání mezery mezi betony (5-hole)
  10. *Goaltender Fighting
  11. *Trojúhelník úspěchu
  12. *The Backup Goalie
  13. *Upuštěná brankářská hokejka
  14. *Jez zdravě - podej lepší výkon
  15. *Trénik na rovnovážné desce
  16. *Začínající brankář
  17. *The Brittle Goalie

Výstroj

  1. Kolik stojí vybavení pro hokejové brankáře Pohled do zákulisí ledního hokeje: proč jsou brankářské výstroje tak drahé?
  2. IIHF specifikace rozměrů brankářské výstroje
  3. Správné použití tkaniček na betonech
  4. Výběr brankářské hole se správnou délkou, její údržba a ovíjení páskou.
  5. *How To Get The Most Out Of Your Velocities
  6. *How To Pack Your Gear
  7. *Keep Your Gloves Dry
  8. *The Pad Size Myth

 

Zpět