Brankarsky-servis:-9-Nacvik-rychle-strelby

 

Nácvik rychlé střelby

 

Toto video ukazuje brankáře pracujícího se svým trenérem ve speciálním tréninkovém prostoru, ale tento nácvik může být také prováděn na běžném ledě. Základní pojetí je přecházet z jednoho rohu do druhého nízce mířenými střelami a přimět brankaře pracovat v kleče z jedné strany na druhou.

 

Ve video ukázce brankař kryje střely příklepem, což zabere trochu víc času při střelbě, ale nácvik může být též přizpůsoben pro rychlejší střelu krátký příklep, nebo v případě potřeby střelu zápěstím. Je to výborný nácvik rychlých nohou a rád ho dělám zejména na konci posledního cvičení před hrou a brankaře tím "rozpumpuji!"

 

Zpět